Te vagy a gyereked világa – de hiszel-e benne igazán?
Ismerős az érzés, hogy biztos mindenki más jobban csinálja nálad? Hogy a többi anyuka valahogy mindig tudja, mit kell tenni, míg te csak kapkodod a fejed a káoszban? Amikor este úgy dőlsz le az ágyba, hogy csak a hibákat látod: a türelmetlenséget, a fáradtságot, a szétszórtságot?
Ha ismerős, akkor hadd mondjak valamit: az önbizalomhiány a legnagyobb ellenséged. És ezt nem érdemled meg.
Az önbizalom nem arról szól, hogy tökéletes vagy. Nem arról, hogy mindig minden flottul megy. Hanem arról, hogy tudod: elég jó vagy. Hogy hiszel magadban annyira, mint ahogy a gyereked hisz benned, amikor rád mosolyog. Mert neki te vagy a világ közepe. És ha te folyton megkérdőjelezed magad, ha kételkedsz minden döntésedben, az nemcsak neked nehéz, hanem neki is. Az anyai önbizalom hiánya csendben mérgez – elveszi a nyugalmadat, az örömödet, az energiádat. Minden nap egy kis darabot kiharap belőled.
De van egy jó hírem: ezen lehet változtatni. Az önbizalom építhető, erősíthető. Nem egyik napról a másikra, nem varázsütésre – de lehetséges. És már egyetlen apró lépés is számít. Például kezdd azzal, hogy figyeld meg, milyen belső hangon beszélsz magadhoz. Ha olyasmit mondanál magadnak, amit a legjobb barátnődnek sosem, akkor itt az ideje finomítani ezen a hangon.
Ha úgy érzed, hogy itt az idő végre megerősödni, ha eleged van abból, hogy saját magad legnagyobb kritikusa vagy, akkor tarts velem! Az önbizalom-programot épp azért hoztam létre, hogy kisgyermekes anyukaként végre ne csak „túlélj”, hanem jól is érezd magad. Mert hidd el, nem az a cél, hogy mindig tökéletes légy – hanem hogy végre elhidd, hogy elég jó vagy.
