A várandósság vége felé egyre gyakrabban gondolsz rá, hogy vajon „Honnan fogom tudni, hogy ez már az?” A közel 20 éves védőnői munkám során azt tapasztaltam, hogy sok kismama attól tart, hogy túl korán indul el. A többiek pedig attól, hogy túl későn… Közben ott van a kérdés, hogy amit érez, az vajon már a szülés, vagy még „csak” jósló fájások?
Miért ilyen nehéz ezt felismerni?
Azért, mert a szülés nem egy pillanat alatt indul. Ez is egy folyamat, mint a várandósság. Az elején még nem mindig egyértelmű. A jósló fájások, a rendszertelen összehúzódások, keményedések, a változó intenzitás mind összezavarhatnak.
Milyen jelek utalhatnak arra, hogy közeledik a szülés?
A leggyakoribb jelek közé tartozik:
- rendszereződő fájások
- egyre erősödő, ritmusos összehúzódások
- nyákdugó távozása
- magzatvíz elfolyása
Ezek önmagukban még nem mindig jelentik azt, hogy azonnal indulni kell (kivéve a magzatvíz szivárgást). De hogyan értelmezd őket ha egyszerre többet is tapasztalsz?
Nem a fájdalom miatt vagy bizonytalan,
hanem azért, mert nem tudod pontosan, mi történik.
- Ez már vajúdás?
- Mikor kell elindulni?
- Normális, amit most érzek?
Amikor ezekre nincs válaszod, könnyen jön a pánik.
Mi segít igazán a szülés közeledtével?
Ha a jelek mellett a folyamatot is érted. Ha látod, hogy mi mi után következik. Ha tudod, hogy egy adott érzés mit jelenthet. Ha van egy képed arról, hogy mi történik a testedben. Ezek azok, amik csökkentik a bizonytalanságot.
Ha már közel vagy a nagy pillanathoz…
Teljesen érthető, ha szeretnéd tudni, mire számíts, mert ez is a felkészülés része. Ha szeretnél egy átlátható képet arról, hogyan zajlik a szülés, mit jelentenek a különböző szakaszok, és mit tudsz tenni közben, akkor érdemes lehet megnézned a 👉🏻 Szülésre hangolva videós anyagot.
